Топ продуктов для укрепления зубной эмали
Молочные продукты
Молоко, йогурт и твердый сыр способствуют реминерализации эмали и помогают нейтрализовать кислоты, вырабатываемые бактериями в полости рта.
Жирная рыба и морепродукты
Лосось защитить эмаль, скумбрия и другие морепродукты богаты фосфором и фтором, которые играют ключевую роль в восстановлении и защите зубной эмали.
Твердые овощи и фрукты
Яблоки, морковь и огурцы не только способствуют очищению зубов благодаря своей текстуре, но и стимулируют выделение слюны, что помогает.
